在高原过冬需要准备哪些防寒保暖物品和常识？

个人药箱要准备得全面一些，基本的感冒冲剂、阿司匹林、板蓝根这些常见药不能少，还要带上晕车药和止泻药以备不时之需，创可贴也需随身带着。针对高原反应，建议提前服用红景天，并准备氧气瓶或氧气袋，这些东西在当地购买也方便，但有备无患，能应对突发的高山缺氧情况。