第四层是轻薄透气的弹力防风层，具备防风防泼水的功能。生活中的皮肤风衣或尼龙运动外套就是典型例子，面料多为尼龙。这一层的使用率极低，其实只要1件就好，关键时刻防风很管用。
什么是七层穿衣法则
七层穿衣法的第一层是轻量打底内衣裤，主要作用是吸湿排汗。这类衣物要求吸水性强、透气且干得快，比如速干衣或跑步服。面料多选高科技化纤，美丽奴羊毛、亚麻、苎麻也是不错的选择，纯棉因为排汗差不太适合。内衣裤也建议选莫代尔或真丝等透气面料，这层一年四季都能用，建议准备7套。
第七层是超保暖的棉衣棉裤防寒层，特点是厚重保暖。对应军大衣、皮草、厚羽绒服等超厚装备。这层专门适应极寒环境，只要有一套就能满足需求。从温度舒适度来说，这些层次分明，能帮你更好地应对不同天气。
第二层是中量带薄绒的排汗透气衣裤，特点是温暖且透气。生活中常见的薄抓绒衣、植绒保暖内衣、薄羊绒衫、针织衫或法兰绒都算这一层。它适合微凉的天气，使用率较高，夏天在空调房或者春末秋初都可以穿，建议准备5套。
第五层是软壳层，既带绒保暖又能防风防泼水。外层光滑防风防水，内层有绒毛保暖，像软壳衣或三合一冲锋衣都属于这一类，面料多是尼龙。它适用季节广，春秋冬甚至夏天空调房都能穿，建议准备5到6套不同厚度的。
第六层是防风防水的硬壳层，相当于高级雨衣，能防风雨。面料是尼龙加涂层，对应欧美户外大牌昂贵的冲锋衣。国内品牌技术不足容易闷，反而不如廉价雨衣实用。这层适合湿冷环境当防潮雨衣用，使用率极低，一套就够了。
第三层是厚实的保暖层，专门应对冷的体感温度。典型的代表有厚抓绒衣、厚毛衣、薄羽绒服以及夹棉服等冬装。这一层主要是在冬天使用，使用率相对一般，所以只要准备3件就足够了。