什么是七层穿衣法则

七层穿衣法的第一层是轻量打底内衣裤，主要作用是吸湿排汗。这类衣物要求吸水性强、透气且干得快，比如速干衣或跑步服。面料多选高科技化纤，美丽奴羊毛、亚麻、苎麻也是不错的选择，纯棉因为排汗差不太适合。内衣裤也建议选莫代尔或真丝等透气面料，这层一年四季都能用，建议准备7套。