准备几个鞋楔是最直接的办法，在穿鞋之前，把鞋楔推进鞋子的前部，专门顶住那些顶脚的地方，尽可能把鞋头撑大一些，这样能物理上增加内部空间，解决挤脚问题，简单又快捷。
运动鞋有点挤脚怎么办？
如果是女士穿高跟鞋导致脚前部顶脚，可以试试放一块硅胶脚掌垫在鞋里，这不仅能缓解因后跟太高造成的顶脚感，还能增加舒适度，不过这是针对高跟鞋的建议，运动鞋挤脚还是推荐前面几种方法。
如果自己处理不来，最直接的办法就是找专业的鞋匠。去修理鞋子的铺子，让师傅用专业工具把鞋子的前部分撑大一些，这种专业处理通常比家用方法更有效，而且不会损伤鞋子结构。
报纸法其实挺管用的，你可以找张报纸把它揉成紧实的一团，稍微沾点水，注意不要湿透，再拿一张干报纸把湿报纸包起来，塞进鞋头挤脚的地方，最后把鞋子放进塑料袋密封好，放一整晚，第二天鞋子通常就会变宽松一些。
对于皮鞋来说，吹风机法很有效。用热风对着挤脚的位置吹，吹几分钟歇一会儿，反复几次让材质软化，然后涂上一层比较厚的护手霜滋润一下，这样挤脚的地方就会相对松开，不过这个方法只适用于皮鞋，不适用于运动鞋。
如果新鞋太紧夹脚，试试湿毛巾法。把挤脚的部位用湿毛巾捂湿，让皮革或材质稍微受潮，然后再把鞋楔塞进去强行撑大一点，这样穿起来就不会那么难受了，适合那些因为尺码稍小导致夹脚的情况。