运动鞋有点挤脚怎么办？
浅笑 如果是女士穿高跟鞋导致脚前部顶脚，可以试试放一块硅胶脚掌垫在鞋里，这不仅能缓解因后跟太高造成的顶脚感，还能增加舒适度，不过这是针对高跟鞋的建议，运动鞋挤脚还是推荐前面几种方法。
浅笑 评论 (2)
硅胶垫确实救过我的高跟鞋，不过运动鞋的话，我习惯塞半码垫在鞋头，既不会顶脚又能给脚趾留点活动空间。
高跟鞋放硅胶垫确实是个好招，不过运动鞋挤脚真不能这么搞。运动鞋本身有缓冲，硬塞个垫子反而容易磨脚或者滑出来，甚至影响发力。如果是新鞋，还是得靠多穿几次磨合，或者换双大半码的鞋才是正解，别硬撑。