在穿入增高鞋垫后，由于鞋内空间被压缩，脚部容易因闷热而出汗。因此，每次脱下鞋子后，务必记得将鞋垫取出，并对鞋内进行通风晾晒，这样不仅能保持鞋内干燥卫生，还能有效延长鞋子的使用寿命，避免异味产生。
耐克aj加增高鞋垫能增高多少厘米？
耐克AJ球鞋通常可以容纳3厘米的增高垫，但这已经是极限高度了。如果超过这个数值，不仅视觉上会显得非常突兀，破坏球鞋原本的轮廓美感，而且在运动过程中脚感会变得极不舒服，容易影响发挥。
对于AJ1这款经典鞋型来说，放置1.5到2厘米的鞋垫其实是最为合适的选择。因为AJ1本身的鞋底设计就已经具备了约2厘米的固有增高效果，所以如果只是为了日常穿搭或轻度运动，直接利用原有的鞋底高度配合普通鞋垫即可，无需过度追求厚度。