选跑鞋先看使用场景，在操场跑的话对鞋要求不高，但路跑必须重视减震。每周少于3次、每次5000米以下的话，入门级完全够用，运动量大的就得上专业级了。我同事上个月刚换了索康尼的间歇训练鞋，说抓地力确实比普通款强很多。
有人说翡翠戴久了会越戴越透，这说法其实挺玄乎的。确实有人戴几个月发现变透了，也有人戴完反而变浑浊。但翡翠是几千万年形成的矿物，理论上戴几年不可能有太大变化。很多... 更多
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