相比于普通的拖鞋，凉鞋在用料上更加讲究，做工也更精细，整体质感提升了不少。
实现又快又不累的目标，核心在于长期坚持科学的训练计划和健康的生活方式。你需要不断通过训练来强化身体机能，同时积极调整自己的跑步姿势和配速节奏，逐步提升心肺功能储备以及应对比赛压力的心理素质。
洗完后处理也很关键。千万不要用力拧干，这会破坏面料结构。正确的做法是用衣架挂在通风处自然沥干，让衣服伸展状态干燥。同时要避免阳光暴晒，更不能使用烘干机，否则会损伤防水涂层。
最后，通过触感也能判断南玉的真伪。真正的南玉摸起来触感非常细腻，表面有一种特有的油腻感。此外，你可以把它握在手里捂热，观察它传热的速度，真玉的传热和散热过程有它特定的节奏和感觉。
其实Nike的鞋子在摩擦地板时还是会有些声音的，不过因为它们的鞋底材质和整体设计比较轻盈，所以产生的脚步声相对较小，不会特别突兀。
