10月末房间晚上会冷吗？
半截粉笔头 预防高原反应主要有两点：一是出发前检查身体，有禁忌症或感冒发烧时不要强行进藏，等康复后再去；二是保持健康的心情，不要自己吓自己。高原反应的难受主要源于颅内压力增大引发头痛、恶心或失眠。建议准备头疼粉和止痛片，若感觉头痛影响睡眠可适量服用，一般适应很快，这些正规药物在合理剂量下对人体无害。
半截粉笔头 评论 (1)
楼上的建议其实挺实在，特别是提到心态那部分确实关键，很多新人就是自己吓自己。不过关于止痛药那块，我觉得可能还得补充一点：头痛粉（阿司匹林乙酰水杨酸）对胃刺激比较大，空腹吃容易胃疼，建议饭后或者配合胃药，不然人还没适应高反，先遭了胃病的罪就不划算了。还有，适应快不快真看个人体质，有些人两三天就好，有些人一周还晕乎乎的，别盲目自信。