太极服腰带怎么绑？

接着要把右手拿的那根放在里面，左手拿的放在外面。双手交换腰带的位置，让右边的腰带一端往中间移。这时候右手要沿着中点握住三层重叠的腰带，左手拿着外层腰带的一端，从下往上、往里穿过这三层腰带中间。

最后双手均匀用力，把腰带拉到松紧度刚好的程度。把下边那根腰带的一端翻过来弄成弯曲状，左手拿着腰带的另一端从下往上、往里穿过。然后双手交换各自持一根，用力一扯，再整理一下打结的地方，让腰带优雅地垂下来。

首先得挑一条长度合适、且符合自己段位等级的腰带。先把腰带两端对齐折叠，中间那部分用指头压一下，弄出个中点的折痕。接着把中点对准肚脐位置，双手拇指朝上四指朝下，掌心向内，顺着腰带往身后滑动，最后在身后重叠压住。