验光后会根据度数判断近视程度。300度以内属于轻度近视，300到600度之间是中度近视，超过600度则是高度近视。无论哪种程度，如果确诊为近视，通常都需要通过配戴眼镜来进行矫正和治疗，以维持正常的视觉功能。
正常人的视力标准是多少？
除了用眼习惯，日常生活细节也很重要。休息时不妨多做做眼保健操，帮助缓解眼部疲劳。饮食上可以多摄入胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等富含营养的食物，业余时间多去户外散步或锻炼，对眼睛都有好处。
立体视力是一种高级视力，指在两眼中心视力正常的基础上，通过大脑调和，感知物体间距离关系的能力。如果中心视力正常但立体视力异常，医学上称为立体盲。虽然平时我们只检查中心视力，但医学上要求三者都正常才算视力正常，所以正常视力是多少，取决于你参照的标准。
中心视力是指我们平时看视力表确定的视力，包括远视力和近视力。远视力是5米外看表，近视力是30厘米处看表。远视者远视力好，近视者相反，散光者则都不太好。只有当远近视力都达到0.9以上时，才能说明中心视力正常。
一般来说，正常眼睛的视力标准在1.0到2.0之间。而在国内，大家更习惯使用对数视力表，这时候正常的视力范围通常是5.0到5.3。这两种标准在新旧视力表的广泛使用中都被认可，代表了眼睛基本的清晰视物能力。
周围视力也就是常说的“眼余光”，是指眼睛注视某目标时，非注视区能看到的范围。正常人的周围视力范围很大，两侧可达90度，上方60度，下方75度。近视、夜盲或眼底病患者，周围视力往往较差，甚至可能丧失。
人的眼睛发育在6岁之后基本完成，视力通常能达到1.0以上。如果6岁以上孩子的视力仍低于1.0，可能存在屈光不正，需要做验光检查。针对不同年龄段，散瞳方式也不同，6-8岁用硫酸阿托品，8-12岁用复方托吡卡胺，12岁以上则可直接验光。
很多人误以为视力达到1.0就算完全正常了，其实这只说明部分视力正常。严格来说，正常的视力标准还包括中心视力、周围视力和立体视力三个方面。只有这三项都符合生理要求，才能被称为真正的视力正常，所以我们评估视力时要看具体的标准。
想要保持或恢复好视力，科学用眼是关键。我们要养成正确的读写姿势，确保眼睛和书本保持合适的距离。阅读时间最好控制在连续一小时以内，然后抬头看看远处或者绿色的植物休息一下。