健身房木地板很滑应该穿什么鞋？

不过得格外小心，尤其是遇到阴雨天，木地板和塑胶地板容易因为回潮变得湿滑，这时候不能只靠鞋子，最好自己带一块防滑小垫子铺在脚下，这样才更安全。

去健身房练器械或者有氧时，一双基础款的软底运动鞋完全够用，比如跑步鞋或者综合训练鞋，抓地力通常不错，只要鞋底没有严重磨损就没问题。