去健身房跳舞应该穿什么鞋？

如果是进行常规的健身操训练，一双普通的运动鞋就完全足够了，不过建议优先选择鞋底较软、缓震效果好的款式，这样能更好地保护膝盖和脚踝。

如果是练习肚皮舞或瑜伽，则不建议穿厚重的运动鞋，建议去专门的舞蹈器材店购买那种鞋底非常柔软的舞蹈鞋，这样能更好地贴合脚部，动作更灵活。