如果你买的鞋子穿没多久就出现这种情况，那很可能买到了低质产品。通常正规的原单外贸鞋或者高质量品牌鞋，其内部海绵结构非常稳固，即使长时间穿着，鞋后跟和鞋帮也不容易变形或塌陷。如果你遇到的鞋子很快就变形且内衬破损，建议检查一下购买渠道，避免买到仿冒品或劣质国产品。
运动鞋内衬磨破了个洞怎么办
鞋子内衬磨损严重，很大程度上取决于厂家使用的材料质量。很多廉价鞋子为了降低成本，内部使用的海绵密度太低，太软也更容易塌陷和破损。如果外层接触脚面的布料质量也很差，透气性不好或者耐磨性差，在长期出汗和摩擦的情况下，就会加速海绵层的破裂，导致洞的出现。
我觉得这个问题首先得从脚型说起，有时候脚的大小或者形状稍微有点变化，穿之前的合脚鞋子就会觉得挤脚。如果内衬磨破，可能真的只是尺码稍微偏小了一点，下次买鞋时可以试着选大半码或者一码，给脚趾和脚后跟留出更多活动空间，这样能很大程度上缓解摩擦带来的磨损问题。