穿漏气的气垫鞋会有明显的咯吱声，这种状态下鞋子基本已经报废无法继续穿着。更重要的是，长时间穿着失去缓冲功能的漏气鞋，可能导致脚部骨骼及肌肉因受力不均而出现变形甚至受伤，危害健康。
气垫鞋底有哪些优缺点？
波拉德教授指出，我们曾认为高缓冲鞋能减轻导致伤病的冲击力，但实际数据表明这些冲击力不减反增，反而给骨骼、肌肉和关节带来了更大的压力。这意味着穿气垫鞋可能会增大跑步时受伤的风险。
不过，美国俄勒冈州立大学克里斯汀·波拉德教授的一项新研究提出了不同观点。研究发现，穿气垫鞋运动反而可能增大脚部受伤和腿疼的风险，这与传统认知有所不同。
气垫鞋最大的亮点在于其出色的减震性能，它能有效缓冲落地时对膝盖和脚踝造成的冲击力，大幅降低脚底受到的撞击力，从而在运动过程中起到很好的保护作用，让穿着体验更加舒适柔软。
在打球等剧烈运动中，气垫鞋能吸收跳跃落地时产生的部分震动，使脚部着地瞬间感觉更加舒适。因此，它常被推荐为跑步等运动的首选装备，以为腿脚提供必要的缓冲保护，减少运动损伤的风险。
虽然气垫设计初衷是为了支撑脚步，但它的原理依赖气体从高压流向低压，这种结构天生带有一定压缩性。长期使用后，鞋底容易出现漏气现象，一旦内部无法提供足够的阻力支撑，鞋子就会失去原有的功能。