为什么穿了耐克Air Max气垫鞋脚后跟会疼

遇到这种情况可以在里面加一层柔软的面衬来缓冲摩擦。比如穿一双质地细腻的棉袜，或者在后跟贴个防磨贴，这样能减少鞋帮直接接触皮肤的面积，同时增加缓冲层让双脚感觉更舒适。

穿耐克AIR MAX气垫鞋后脚后跟疼，可能是后跟领口海绵填充不够厚实，导致走路时脚踝与鞋帮反复摩擦产生不适感。另外鞋子的材质如果偏硬或者本身鞋型设计不够贴合脚部轮廓，也容易对后跟皮肤造成挤压或刮蹭。