跑鞋是不是只有跑步的时候能穿？

要是你既想平时穿、又想跑步穿，那我建议你挑一些比较容易搭配日常穿搭的款式来买，这样买一双鞋就能同时兼顾日常和跑步两种场合啦。

跑步鞋其实就是最适合跑步时穿的那种鞋子，按不同的性能和适用人群来划分，大致可以分成减震型跑步鞋、稳定性跑步鞋还有运动控制跑步鞋这三类。其实除了田径运动员专用的那种钉子鞋不适合平时日常穿着之外，其他类型的跑步鞋拿来当日常鞋穿都是完全没问题的。

这里我得特别提醒一句，跑步鞋可别拿去打篮球、网球或者羽毛球。像篮球鞋是专门加强了脚两侧和脚踝位置的包裹性，能在跳跃、快速跑动时帮你防止崴脚；羽毛球鞋和网球鞋同样也是针对各自运动做了特殊设计的。为了不受伤，也为了能尽可能发挥出你在那项运动里的优势，还是尽量穿对应的专业运动鞋比较好。跑步鞋主要是围绕跑步这项运动来做的，缺少其他运动专用场景下需要的那些功能设计。