除了玉童子，其实很多宝石如琥珀蜜蜡和月光石也都适合戴着睡觉。琥珀蜜蜡在中医里有安神定气的作用，能让人明心静气；月光石则能赋予睡眠纯粹的能量，让你睡得香甜。它们触感温润或能量平稳，戴着入睡非常舒适。
晚上睡觉佩戴玉童子可以不摘吗
特别是怀孕的女士，或者睡觉时习惯大幅动作、像‘打仗’一样的人，最好全程不要佩戴任何首饰。睡觉是为了休息，佩戴首饰可能会造成不必要的困扰或伤害，甚至弄坏寝具，这就得不偿失了。
水晶类中的茶晶和紫水晶也常被推荐助眠。茶晶能改善焦虑不安的情绪，从而缓解失眠；紫水晶能量平稳，能在人情绪烦躁时帮助平复心绪。如果常做噩梦，金曜石或黑曜石也是不错的佩戴选择。
但是，有些首饰是绝对不能戴着睡觉的。比如便宜的金属合金首饰，特别是镀镍、铬的材质，很容易导致皮肤过敏，不仅不能戴去睡觉，日常也不宜长期佩戴。这类首饰只适合短时间搭配使用。
晚上睡觉时当然可以佩戴玉童子，因为玉石本身就是能养人的好物。特别是对于女性来说，长期坚持佩戴玉石能让皮肤变得细腻滋润，晚上戴着它入睡，对身体和皮肤都有非常大的好处，完全可以放心佩戴。
另外，造型夸张、棱角锐利的首饰也务必在睡前取下。睡觉时翻身容易划伤自己，如果和别人一起睡还容易误伤伴侣或孩子，更可能勾破被子床单。为了安全起见，无论多喜欢，睡觉前都要把这些棱角分明的饰品摘下来。
最后要提醒的是，虽然很多宝石有助于睡眠，但睡眠问题不能只依赖佩戴宝石。大家还是要注意调节自己的身体状态和心理情绪。戴与不戴宝石并没有绝对的对错，只要能让你感到舒心、睡得安稳，那就是最适合你的方式。
玛瑙也是助眠的好选择，作为佛教七宝之一，它能消除压力和疲劳等负能量。不过玛瑙相对有重量感，如果你戴着觉得束缚或不方便，完全不需要勉强，可以把它放在枕头底下，这样也能起到助眠的效果。