除了钉鞋，中考体育还可以买运动鞋，但买运动鞋的时候需要买防滑的。也就是说，鞋底的花纹要偏多一些，这样可以避免在跑步过程中打滑的现象出现。还可以买一些轻便一些的鞋，只要这个鞋防滑就可以了。对于中考体育学生穿什么鞋没有明确的规定，学生可以根据自己的舒适程度选择合适的鞋。但是一般情况下，跑鞋都要有一定的防滑特性，避免出现一些事故。
体育中考穿什么鞋好？不能穿什么底的鞋？
现代教育的改革让中考体育分数变得很重要，家长和学生都很重视。体育考试中，长跑是每个地方都会有的项目，男生一般一千米，女生八百米，根据用时评分。现在孩子平时锻炼少，只是考前突击一下，所以很多人长跑拿不到满分。这时候穿什么样的鞋子就很有必要了。舒服的鞋子能减轻压力，让考生更轻松地完成考试。我建议不管男生女生，最好穿上平时适合自己的运动鞋，大小合适，最好偏轻一些。考试前可以喝点葡萄糖口服液或能量饮料。
在中考体育测试中，穿什么样的跑步鞋好呢？我个人认为，穿外形简约、重量上轻便、鞋底用料材质不易变形的跑步鞋最好。我本人也买过几双运动鞋，综合性能跑步不在话下。想当年我中考的时候，穿的是李宁的弧系列跑鞋，抓地力很强，尤其是在塑胶跑道上，真正的健步如飞。现如今科技越来越发达，超轻科技、3D打印技术、zoom气垫、boost颗粒等先进技术使跑步鞋的性能发挥到极大。在这里中考的话，我只推荐性价比高且价格实惠的鞋子。首选当然是李宁弧系列，还有最近挺火的李宁轻云鞋款，这款鞋最大设计是一体织结构，袜形设计，十分裹脚，延展性能特别好，也不用担心挤脚的问题。性价比方面无可挑剔。
我还听说有人买了一双亚瑟士准备来跑比赛，在美国买的，用吉祥邮运回来的，很快就到了，还挺舒服，希望取得好成绩。这说明除了国产品牌，国外一些专业跑鞋也是不错的选择，只要适合自己的脚型和运动需求就好。总的来说，中考体育选鞋要根据自己的实际情况，综合考虑轻便、防滑、舒适等因素，找到最适合自己的那双鞋。
体育中考穿鞋方面，有几类鞋是不能穿的。首先，高跟鞋肯定不行，因为有跑步项目，穿高跟鞋会导致脚疼、腰疼，不利于100米速度跑的发挥，而且起跑速度慢，加速慢，途中跑难以掌握身体平衡，容易摔跤。其次，拖鞋最好也别穿，跑跳项目中穿人字拖脚底板和鞋底面接触面积小，不利于腿部发力，而且发出的响声会影响其他选手，容易被罚下场。最后，皮鞋也不推荐，因为它伤脚，而且鞋底太硬，不利于脚部缓冲。所以，最好还是穿运动鞋，如果是跑步项目，选择弹性好的鞋底，鞋面选黑色比较耐脏且百搭。还有最重要的一点，跑步的时候一定要系好鞋带，不然容易摔倒。
作为一名老师，我来具体说说中考体育和穿鞋的问题。中考体育中，男生必考1500米，女生必考800米，然后从跳绳、篮球、50米、引体向上、实心球、垫排球、踢毽子、立定跳远、游泳等项目中选3项，共考4项，每项10分，满分40分计入中考成绩。穿什么鞋呢？根据我多年的经验，要满足几个条件：第一是鞋要轻，轻点的鞋对跑步、跳绳、跳远意义重大；第二是鞋要软，稍带缓震；第三是防滑性能要好。学生是消费者，很贵的跑鞋会增加父母负担，也没必要，提供几款供你选择：龙牌马拉松鞋很轻，几十块钱一双；匹克运动鞋也不错；多威也很轻便。希望对你有帮助。
关于中考体育不能穿什么底的鞋，这里要特别说明。中考体育不能穿PU鞋底的鞋，因为PU鞋底硬实有点滑，不适合跑跳，也不适合中考体育穿。应该买那种跑鞋运动鞋，鞋底要有弹力，弹跳自如，跑起来跳起来即使摔倒也没有危险性。中考体育不是闹着玩，是算在中考分里的，所以必须买双好的跑鞋运动鞋，不能随便穿双鞋来考体育。另外，中考体育一般也不能穿平底鞋，因为平底鞋上面螺纹比较少，很容易磨到脚，而且不防滑。如果穿这种鞋子可能会造成摔跤，影响成绩，还可能对身体造成损害，所以一般不穿平底的鞋，最好是穿运动鞋。