跑完20公里需要多久才算厉害

20公里相当于半程马拉松的距离，专业运动员通常能在1小时30分左右完成，但对于没有经过特殊训练的普通人，跑完20公里往往需要两小时15分钟以上，且很多人很难坚持到底。

跑步是一项需要长期积累的运动，不是一朝一夕就能练成的。普通人想要挑战20公里，必须经过系统的训练，否则很难在合理时间内完成，甚至可能因为体力不支而中途放弃。

对于业余跑者来说，如果能在一小时到一小时半之间完成20公里，那绝对是非常厉害的水平，这已经超过了绝大多数普通人的体能极限。