赤脚穿运动鞋会有什么影响？

脚指甲长得很快，穿运动鞋时脚趾在鞋里活动，很容易就会把鞋头内侧划出好几个大洞，尤其是小脚趾对应的那个位置特别容易被磨穿。

虽然看着没大问题，但长期赤脚穿鞋对鞋子损耗很大，特别是鞋垫部分，没有袜子保护，汗液和污垢会直接渗进去，导致鞋垫老化变坏的速度明显加快。