最后，跑鞋的回弹性能至关重要。选择回弹快的鞋子，地面反馈的力度会更及时，能给脚部提供不小的助力，让你跑起来更省力，整个过程都会觉得更轻松。
中考体育考试跑步鞋应该选什么样的？
第三点，跑鞋底不能太软，反而要偏硬一些。因为中考体测大多在塑胶跑道进行，场地本身偏软，如果鞋底再软，不仅稳定性差，还很难加速，所以中底偏硬更利于发挥。
选中考跑步鞋，首要标准就是轻便。鞋子重量一定要轻，这样穿在身上给身体带来的负担才会最小，跑起来自然就能更快，感觉也更轻松一些。
其次要注意鞋子是否稳固。鞋面包裹必须紧致，确保脚在鞋里面不会乱晃；中底支撑要好，外底抓地也要稳，这样跑步时不打滑，发力更充分，跑弯道也不用担心减速太多。