中考体育考试跑步鞋应该选什么样的? 拾光里的梦 7月29日 点赞 0 其次要注意鞋子是否稳固。鞋面包裹必须紧致,确保脚在鞋里面不会乱晃;中底支撑要好,外底抓地也要稳,这样跑步时不打滑,发力更充分,跑弯道也不用担心减速太多。