此外，跑鞋在雨天湿滑路面上的防滑性能也明显优于普通休闲鞋，能提供更高的安全性。
长跑适合穿休闲鞋吗
很多休闲鞋的鞋底设计得比较硬，长时间跑步会让脚部感觉很不舒服，甚至可能在长跑过程中磨伤脚部。
相比其他类型的鞋子，穿专门的跑鞋进行跑步训练，体感上会轻松许多，耐力也会更好。
直到那双休闲鞋穿坏后，我买了第一双真正的跑鞋，同样在坑洼路面上跑步，才发现跑鞋在缓冲和不平路面上的巨大优势。
我刚开始跑步时也尝试过穿休闲鞋，在平整路面上还好，但一旦跑到碎石路或坑洼路面，脚底就会非常不适。
跑鞋的设计特点通常比较轻便，上脚后的感觉非常舒适，而且具备良好的减震效果，能有效减轻跑步对脚部的冲击和损伤。
从舒适度来说，穿专业的跑鞋跑步肯定比穿休闲鞋要舒服得多，这是最直观的感受。
硬底的休闲鞋在跑步落地时声音很大，这种噪音不仅影响自己，也会让周围的人感到烦躁，觉得嘈杂。
现在我不管是爬山、徒步、健走还是跑步，我都只穿跑鞋，因为对我来说，它是所有运动中最舒服、最合适的选择。