遇到新鞋磨脚趾或者后跟确实挺烦人的，这里有个小窍门：准备大概25克白酒倒进鞋里，轻轻晃动让酒液均匀分布，放置一小时后再穿。这样处理过的鞋子会变得不再那么硬挺，原本夹脚的情况也会明显改善，亲测有效哦。
为什么穿跑鞋会磨脚趾头
如果磨脚的位置在鞋子的边缘，比如脚后跟那里，可以试试用湿纸巾浸透白酒后，放在磨脚的地方，用夹子固定住，静置一个晚上。第二天再穿的时候，你会发现鞋子变软了，磨脚的问题基本就解决了，这个方法很温和。
对于鞋边磨脚的情况，还可以尝试擀压法。先用湿毛巾在磨脚部位捂几分钟，让皮质或材料吸湿变软，接着找一个圆柱形的物体，像玻璃瓶子之类的，用力在那个部位反复擀压几遍，把它压得光滑平整，以后穿就舒服多了。
如果磨脚情况比较顽固，鞋子特别紧，可以用湿毛巾把鞋内捂湿，然后使用鞋楔强行撑大鞋内空间。这样可以让鞋子内部变得宽敞一些，穿起来会更加顺脚，适合那些因为尺码略小或脚型偏宽导致磨脚的情况。
除了上述处理方法，还要考虑一下是不是鞋子本身的问题。有时候磨脚趾或脚后跟，单纯是因为鞋子的码数选小了，或者是自己的脚太肥，鞋型不适合。这种情况下，最好的办法还是换一双尺码合适、更舒适的鞋子。
若是鞋底或者鞋拐处磨脚，可以找一个鞋拐子，把鞋套上去，用铁锤在磨脚的地方用力敲击，直到该部位平整为止。如果没有专门的鞋拐子，用其他类似的铁器代替也可以，通过敲击改变鞋底形状来缓解不适。