为什么穿跑鞋会磨脚趾头

对于鞋边磨脚的情况，还可以尝试擀压法。先用湿毛巾在磨脚部位捂几分钟，让皮质或材料吸湿变软，接着找一个圆柱形的物体，像玻璃瓶子之类的，用力在那个部位反复擀压几遍，把它压得光滑平整，以后穿就舒服多了。