为什么穿跑鞋会磨脚趾头

除了上述处理方法，还要考虑一下是不是鞋子本身的问题。有时候磨脚趾或脚后跟，单纯是因为鞋子的码数选小了，或者是自己的脚太肥，鞋型不适合。这种情况下，最好的办法还是换一双尺码合适、更舒适的鞋子。