增高鞋垫能增高几厘米

增高鞋垫的具体厚度取决于鞋子的内部空间。对于脚背较高的人，或者鞋型本身比较紧身的高帮鞋，强行塞入厚鞋垫会让脚背处出现明显的凸起，看起来非常不协调。这种尴尬的情况持续了好几天，真的很难受。

想要垫更厚的鞋垫，比如4厘米，最好搭配宽松的靴子。如果是普通的窄口鞋，垫高后不仅难看，还会导致脚背处鼓起来，非常影响美观。我之前就踩过坑，穿紧身高帮鞋垫4cm，结果丑得想扔掉。

如果你穿的是那种鞋型比较宽的运动鞋，比如耐克，塞一个2厘米厚的鞋垫通常是不容易被看出来的。因为鞋身空间足够，视觉上不会显得突兀，反而穿上后能有179厘米的效果，建议买大一码穿着更舒适。