我跑量不算特别大，一年大概300公里左右。最开始穿亚瑟士Nimbus系列，后来换了萨洛蒙红三。最近入手的匹克氢弹跑了60公里，最明显的感受是后跟回弹持续到20公里都很给力，前掌前10公里特别弹，中底支撑20公里也没塌陷。这鞋最大的优势就是轻到像没穿一样。
每天跑15公里选什么跑鞋？1000元以内推荐
美津浓CREATION 17的机械缓震技术真的黑科技，Wave结构加∞符号设计跑长距离特别稳。亚瑟士GEL-Nimbus 19的GEL胶用量很足，轻量化做得比前代好太多。这两个牌子逢年过节折扣狠，现在入手正合适，千元左右闭眼买。
每天15公里这种跑量，选鞋重点看耐磨性。多威战神是出了名的性价比之王，Nike Zoom Pegasus Turbo 2被称作年度最佳训练鞋，耐磨性在耐克里数一数二。索康尼K10也不错，适合高强度训练，这些千元内的实战款都值得考虑。
上个月在喵街APP蹲到亚瑟士Kayano 26鼠年限定款，原价1390打完折只要875，简直血赚！这款鞋缓震和支撑都到位，建议多关注实体店的线上活动，特别是节日期间折扣力度更大，千元内拿下次顶级配置不是梦。
如果你能接受比较魔鬼的训练方式，强烈推荐试试人字拖跑法！每天跑完15公里后穿人字拖散步，坚持一年不仅能锻炼意志力，还能强化足部肌肉。跑步时想象红军光脚过草地的场景，你现在穿鞋跑已经比他们幸福多了，绝对能突破极限！