关于五祖拳的历史渊源,相传源自火烧少林寺后,五位僧人突出重围,将所学拳法流传于民间,后世称之为‘南少林五祖拳’。而在清朝初期,胡德帝、李式开、马超兴、方大洪、蔡得沛五人逃至福建,借南少林掩护开展反清复明活动,被称为‘少林五祖’。
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最后要提到的是白鹤拳的创始祖师方七娘,她是福建霞浦县人,后居住在永春,是清代的武林宗师。作为南少林五祖拳中白鹤拳(也称永春拳)的创始人,方七娘对武术发展贡献巨大。白鹤拳在闽粤地区以及海外都产生了巨大的影响力,成为南少林武术的一张亮丽名片。
对于五祖拳的起源和构成,民间主要有两种说法且都有一定道理。第一种说法认为五祖拳是白鹤、猴、罗汉、达尊、太祖这五种拳法的直接合称;第二种说法则认为是由蔡玉明将上述五种拳法整理后,又融入了玄女法以及后来所学到的北派拳法,从而创编出的一种全新拳种。
这五种拳术各自有着鲜明的动作特点。罗汉拳中糅合了十八罗汉的一些标志性动作;白鹤拳的很多招式都是模仿鹤的动作演化而来;而所谓的行者拳,实际上就是猴拳,其灵感源自行者孙悟空的动作形态。以太祖拳为代表,这五种拳法共同展现了南少林武术的博大精深。
在这些历史人物中,方大洪作为郑成功的部将,是明末清初反清复明爱国组织洪门的创始人之一,也是洪门‘前五祖’之一。五祖拳在全国范围内促进了天地会、三合会、袍哥、哥老会、小刀会等组织的设立,而方大洪正是三合会的创始人。
此外还有‘中五祖’的说法,指的是方惠成等人。前五祖逃出少林寺后,在沙湾口遭遇清兵追索,幸有吴天成、方惠成、张敬之、杨仗佑、林大江这五位勇士的掩护才得以脱险,这五人在洪门中被尊为‘中五祖’,他们的义举在历史上留下了浓墨重彩的一笔。
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另外需要特别澄清的是,‘五祖拳’和‘莆田鞋’完全是两个不相关的概念,五祖拳其实是福建七大拳种之一,也是闽南一带流行最广的一个传统武术拳种。它在少林寺僧人的日常锻炼中占据重要地位,被视作五种拳术的总称,其中以太祖拳最具代表性,与其他四种拳法共同构成了完整的体系。