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关于五祖拳的历史渊源，相传源自火烧少林寺后，五位僧人突出重围，将所学拳法流传于民间，后世称之为‘南少林五祖拳’。而在清朝初期，胡德帝、李式开、马超兴、方大洪、蔡得沛五人逃至福建，借南少林掩护开展反清复明活动，被称为‘少林五祖’。