脚掌宽的人怎么选马拉松跑鞋？

对于宽脚型的选手，最实用的选购技巧是试穿时预留半码到一码的空隙。例如，如果你日常穿的是39码的鞋子，那么在这次购买马拉松鞋时，建议直接尝试40码，这样能有效缓解脚部在疲劳状态下的肿胀感。

脚掌宽的跑者在挑选马拉松跑鞋时，重点要考虑鞋面的宽度和内部的容积，确保脚趾在长距离奔跑中有足够的伸展空间，避免磨脚或淤血。