鞋跟的粗细要和身材匹配。体型偏胖的人穿太细的鞋跟会显得支撑力不足，而纤细身材踩粗跟容易显得笨重。脚踝粗细也很关键，合适的鞋跟高度能修饰腿部线条，让人看起来更挺拔。选鞋时不妨对着镜子观察整体比例。
高跟鞋鞋跟歪了怎么办
日常护理也很重要。穿完高跟鞋回家后建议泡脚放松，定期做足部护理和涂指甲油。穿凉鞋款式的高跟鞋时记得搭配丝袜，减少皮肤摩擦。鞋跟偏高的鞋子可以选鞋面稍大的款式，避免脚部被过度挤压。
选高跟鞋时要注意鞋跟高度和舒适度。初次穿建议选1-2寸的真皮款，皮质柔软的鞋子更容易适应。上班族如果每天站立时间长，最好避开3-4寸的细跟，选择粗跟或有设计感的鞋跟更实用。试穿时多走几步，重点感受前脚掌是否舒适。
如果暂时不方便修鞋，可以先从坡跟鞋开始练习。选一款3-5公分的低坡跟鞋，在家做家务或空闲时穿着走动。等适应后再尝试细高跟鞋，这样能逐步克服紧张感。记得穿高跟鞋时前脚掌受力较多，可以涂少量润肤露防磨脚，或者垫上减压垫缓解压力。
高跟鞋鞋跟歪了的话，最直接的方法是去修鞋店找师傅处理。修鞋师傅通常会在鞋跟磨损处粘上一块胶皮，让两只鞋的后跟恢复对称。不过要注意，胶皮粘合后需要修剪得平整，否则会影响美观。建议先观察师傅如何操作，确认他的刀工是否精细，手艺好的师傅修完几乎看不出痕迹。
首先你得确认这鞋跟是不是真歪了。你可以把高跟鞋洗干净，放在桌子上或者垫张报纸上，仔细观察一下鞋跟的状态。如果看着没歪，那大概率是你走路姿势的问题；如果确实歪了，那就得找修鞋师傅处理。
如果确定鞋跟歪了，修鞋师傅通常会把鞋跟锯掉半厘米，然后用那种很厚的车内胎材料，打磨成斜三角形，再钉在鞋跟上。这样不仅修好了，还能解决走路时叮叮作响的问题。
如果是刚买回来鞋跟就是歪的，那直接带着发票去找商店换货就行，这是质量问题。但如果是穿久了变歪的，那就只能去附近的补鞋摊，让师傅帮忙把后跟重新修补固定一下。