清晨出门是否需要涂防晒，取决于你的活动场景。如果是休息日外出游玩，早上就应该涂抹具有防紫外线功能的防晒霜；如果是室内工作，可以适当减少涂抹时间，但阴天紫外线依然存在，不能完全忽视。
傍晚三四点出门需要涂防晒吗？
关于三四点出门是否要涂防晒，答案是不可以完全不涂。只要在有阳光的地方，无论是室内还是室外，紫外线都会存在。三四点的室外紫外线依然较强，建议涂抹防晒霜并配合物理防晒如穿防晒衣、打伞。
傍晚四点多出门其实还是需要涂防晒的，因为紫外线中的UVA和UVB具有很强的穿透力，阴天或傍晚时依然能深入皮肤导致光老化甚至诱发炎症，所以为了延缓衰老，任何时间出门都建议做好防晒措施。
很多人误以为傍晚没有太阳就不需要防晒，这是错误的观念。实际上，紫外线无处不在，即使在阴天或冬季，紫外线强度虽减弱但依然存在，因此傍晚出门时最好选择SPF值较低的防晒霜来保护皮肤。
对于购买哥伦比亚防晒服的用户，这种衣服主要功能是防紫外线和蚊虫叮咬，特别适合垂钓等户外运动。在30多度的天气里穿着非常合适，虽然高温时可能略感不透气，但其防护性能是值得肯定的。