如果防晒霜上没有标注倍数，通常意味着它达不到相关指标。另外，使用防晒霜有个小技巧，那就是必须在出门前1小时涂抹。SPF是防晒指数，大致反映了防晒时间和强度的比例，指数越大，防晒强度和持续时间就越长。
30岁用什么倍数的防晒霜，30+防晒衣怎么选
防晒霜上必须标示SPF和PA值，这是国际通用的标准。如果没有标注，说明该产品两样指标都没有达到，也就是达不到防晒霜的标准，建议不要购买。不写倍数的防晒产品，其防晒能力通常较弱，只适合日常生活的简单防护，不适合户外活动。
关于防晒倍数的选择，其实它和年龄并没有直接的关系。如果是待在室内，使用SPF15的防晒霜就足够了；但如果要长时间在室外活动，建议最好选择SPF30及以上，并且PA值要达到+++，这样才能提供足够的防护。
PA值是专门防UVA的指数，并不是什么亚洲或欧洲的区别，它和SPF不是同一个概念。导致皮肤老化和变黑的主要原因就是UVA，所以现在买防晒霜不能只看SPF，还得看有没有PA。只有SPF没有PA，皮肤照样会变黑。
对于30多元的防晒衣，我的观点是质量通常不会特别好。这个价位的防晒衣在款式和质量上都只能算一般水平。一般来说，稍微好一点的防晒衣价格都在七八十甚至八九十元左右，将近30元的款式质量很难有保证。
除了SPF，还需要仔细看PA值，它指的是防晒霜防护紫外线UVA的能力。UVA能渗入肌肤真皮层，且具有累积性和不可逆性。长期累积容易导致皮炎、晒伤或晒黑，PA后面的加号越多，表示对UVA的防御能力越好。
关于补涂频率，SPF15倍的防晒霜建议每4小时涂抹一次，SPF30倍的每6小时一次，而SPF40倍这种最高倍数的，每8小时涂抹一次即可。这是基于防晒强度和时间的一个大致比例关系。
挑选防晒霜时，首先要关注的是SPF值，它代表的是防晒系数，也就是产品对紫外线UVB的防护能力。比如，如果你买的防晒霜SPF值是15，那么它理论上能阻挡紫外线UVB的时间就是15乘以20，也就是300分钟。