其实最简单的办法就是在鞋舌中间打一个洞，然后把鞋带从洞里穿过，这样能防止鞋舌跑偏。
运动鞋中间老是跑偏怎么解决
你可以选择带有固定孔设计的鞋子，将鞋带交叉穿过这些固定孔，这有助于固定鞋舌的位置。如果即便有固定孔鞋舌还是会歪，那么在系鞋带时，不妨将鞋带从鞋舌下方穿过，这样不仅能将鞋舌牢牢固定在鞋带孔中间，还能起到隐藏鞋带的作用，看起来更整洁。
另外，考虑到运动过程中会产生强烈的摩擦，为了防止鞋舌移位，你可以尝试用针线将鞋舌直接固定在鞋身上。这种物理固定的方法虽然稍显麻烦，但在剧烈运动时能极大地提升鞋子的稳定性和舒适度。
鞋子前面总往两边跑，主要是因为走路时外侧受力大，内侧受力小。要解决这个问题，关键在于改变脚掌的受力方式，让全脚掌均匀受力，确保每一个脚趾都能同时着地，这样鞋子就不会轻易歪斜了。