攀比分为正性与负性,负性攀比会导致精神压力甚至网贷等极端行为,这是缺乏理性分析的结果。正性攀比则是理性驱动下的良性竞争,能激发克服困难的动力。大学生应推崇正性攀比,主动向优秀的人看齐,通过比较发现自己的不足并努力超越。
大学生应该如何对待攀比心理?
攀比心理本身并非全是坏事,关键在于正确引导。正如同伴压力(PeerPressure)所示,从幼儿到青少年,人们常因群体压力而做不愿做的事。家长应从小引导孩子辨别对错,让他们知道即使别人拥有,也不是自己必须拥有的,学会说“不”。
大学生应该将攀比的重点转移到学业和自身能力的培养上。大学四年是为了储备步入社会所需的专长,想好未来行业方向并着重培养。这才是正确且值得比拼的地方,在物质上被人拖垮是得不偿失的,尤其是在无收入的学习阶段,更要保持理性。
面对跟风攀比,专家建议通过自我调节将负性攀比转化为正性攀比。多进行纵向比较,即和自己过去比,看到进步以建立信心;少进行横向比较,减少盲目与他人比较带来的压力。找到前进动力,摆脱攀比束缚,才能健康心态地发展。
家长不要一味迎合孩子的物质要求,否则孩子会认为要什么给什么是理所当然。学校也应加强品德教育,不能只关注成绩。社会物欲膨胀更需警惕,作为大学生要清楚自己的责任,主动转变心态,认清自我,坚持本心,做一名真正合格的大学生。
大学时光最该重视的是知识积累和学业精进,若只比衣物品牌则浪费了美好时光。但也不必过度比较学业成绩,尽力学习、只管耕耘而不必太在意结果才是正确态度。提升素养和格局,打好基础,开放心态,为未来每一步走稳,比任何物质攀比都重要。
学生时期拥有的大多由父母提供,互相攀比往往源于虚荣心,这是一种糟糕的现象。绝大多数学生不具备赚钱能力,也不应在上学期间过度追求财富,父母送学并非为了让子女炫耀。归根结底要明白赚钱不易,放下无谓的虚荣,专注于成长。
大学生步入社会前,消费观容易受外界影响,但必须量力而行。每个家庭经济条件不同,若盲目跟随潮流购买奢侈品,只会加重父母负担,这是不懂事的表现。物质上不必向同学看齐,因为普通商品已能满足基本功能,没必要追求高端品牌。
要正确认识攀比,结交价值观正确的朋友至关重要。朋友影响力巨大,若朋友间互相鼓吹虚荣,应远离这种圈子。同时增强自身实力,当能力足够强时,会发现物质攀比毫无意义。树立正确的三观,做正直的人,才能吸引优秀的人,提升自我。
利用自我暗示增强心理承受能力是很好的调节技巧。当看到别人比自己好时,可以在心中默念鼓励的话语,如“其实我也很好”,以此改变心理预期。坚持这种自我对话,久而久之能帮助改善盲目比较的习惯,提升内心的坚定度。