从走路舒适度的角度来看，低帮鞋显然是更好的选择。高帮鞋对于扁平足来说会增加足部的负担，尤其是如果还有高跟的话，会让脚更难受力，走路更容易累。低帮鞋通常能更好地贴合脚型，减少不必要的束缚，让脚步移动更加自然。
扁平足穿高帮鞋好还是低帮鞋好？
个人经验告诉我，扁平足的朋友尽量选择低帮和平底的鞋子。穿高帮鞋往往需要额外垫厚厚的鞋垫来支撑足弓，这不仅麻烦，长期来看也可能不舒服。相比之下，低帮鞋结构简单，能提供更直接的脚感，走路时脚部能更自由地适应地面。
如果是女性扁平足，不建议尝试高跟鞋，那太累脚了。带一点中跟的鞋子或许可以接受，但核心原则还是低帮和平底。毕竟鞋子合不合脚，只有自己的脚知道。低帮平底的设计能最大程度减少足部压力，适合长时间行走。
关于扁平足穿鞋，我的观点很明确：少穿高帮，多穿低帮。高帮鞋加上高跟鞋简直是为痛苦量身定做的，会让扁平足患者更难行走。低帮鞋不仅能提供足够的支撑感，还能让脚部肌肉在行走时得到更好的自然锻炼，减少疼痛感。