长发运动时怎么处理？

对于发量多的人，可以在扎好马尾后用鲨鱼夹横向卡住发绳根部，再配合使用两个小号发夹固定侧面的碎发，剧烈运动时发型依然保持紧凑。

戴运动发带时可以将额头前和耳侧的头发全部向后收束，选择带硅胶防滑条的款式能更好固定头发，运动后取下头带头发也不会有压痕。

运动后建议在30分钟内清洁头皮，使用含薄荷成分的洗发水能更好清除汗液残留，吹干时注意用宽齿梳先梳开发尾避免打结。

长头发运动时建议优先选择高马尾或麻花辫造型，搭配防滑发圈固定后别上三到五枚U型夹，这样既能减少甩动又能防止头发散落。