增高鞋的功能很多样，能矫正身材，改善驼背、弯腰的习惯，让人直腰挺胸、潇洒自信。它还特别适合平脚板的人穿着，因为增高层相当于给脚加了一块足弓，穿起来会更舒服。
穿内增高鞋真的舒服吗
试穿增高鞋时千万不要忘了感受鞋底及增高垫的缓震性。缓震是一双鞋子最基本的用途之一，每次跳起下落至地面时，膝盖要承受7倍于平面的压力，所以鞋底有没有弹性很重要。
我感觉还行吧。不过说实话，穿内增高鞋垫时间长了，确实有可能会觉得不舒服。只要你能把握好平衡，不怕累，对身体不会造成太大的影响。另外建议你生活规律一些，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，晚上记得泡脚，尽量少吃油腻辛辣的刺激性食物。
内增高鞋穿起来可以很舒服，关键就是选择适合的鞋子。鞋子适不适合，主要看你穿着后的主观感受。好的增高鞋因为设计合理，穿着依然很舒服。
个人觉得内增高鞋还是挺舒服的。像我这种既想要舒服又想显高的人，就专门选带内增高的鞋，不管是马丁靴还是运动鞋，都会挑带点增高的款式。走起路来很稳，也不会觉得累，比起那些细细的高跟鞋，脚不容易变形。最主要的是能让人显高，别人还看不出来是高跟鞋，对个子矮的人来说真的是个不错的选择。
内增高鞋也叫隐型增高鞋，它的增高原理是用特殊耐压、透气的材料做成内增高垫，放在经过专门设计的鞋里，从而起到增高效果。它类似女人的高跟鞋，但设计架构要比女式高跟鞋舒服得多，穿上后没有任何不适。外观与普通的高档皮鞋一样，既看不出增高的秘密，又让人感到十二分的舒适。它运用人体足部结构和人体生理力学的原理，采用隐型增高设计结构，克服了普通增高鞋累赘不适、易变形的缺点，身高立刻增加7厘米。这一类增高鞋绝对有增高效果，而且是穿上立即生效，只是要注重选择合适的，不然穿着会很累。
增高鞋是隐形增高的，外表与普通皮鞋相同，内置增高层，可以隐形增高人体5到10厘米。它的内增高层轻且有弹性，能起到助力减震的作用，对人体大脑和其它器官有保护作用。鞋内还有空气循环系统，能起到换气功能，可以防湿、排汗、除臭。
我预计不会太舒服。说真的，除了平底鞋，其他的鞋子——当然运动鞋也算比较舒服的——像高跟鞋啊增高鞋啊，穿起来都不会特别舒服。但是没办法，无数爱美的女孩子为了看起来高挑漂亮，硬是忍受着痛苦，穿着对人体来说并不舒服的鞋子，就为了展示自己靓丽的一面。
买增高鞋还要关注启动性和护踝性。启动性的关键在于前掌，一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证。护踝性是看鞋帮能否给予脚踝足够的保护，高帮的鞋子比低帮的鞋子对脚踝的支持好得多。帮的材料也要厚实柔软，不能太薄或太硬，否则容易引起崴脚。
增高鞋的设计很科学，它的曲线设计合理，鞋内部根据人体足部骨骼构造和力学受力原理加增高层，层面与脚掌相吻合，没有普通高跟鞋穿着的不适感。
增高鞋的质量很上乘，全部皮鞋都是用中小牛皮精工制作的，品质有保障。
我平时穿的内增高鞋差不多都是五厘米到七厘米之间的，穿了之后觉得挺舒服的。因为我经常穿这种鞋，首先它不像单跟鞋那样只有一个点着地，鞋底接触地面的面积比较大，受压能力也强，走起路来很稳，跟穿平底鞋差不多，而且还能增加身高，穿起来很显高。很多年纪大的人也爱穿这种鞋，年轻人特别是那些想穿高跟鞋又怕累的，选择这种内增高鞋是很好的。
选购增高鞋皮鞋时要注意皮革和鞋底。皮鞋面有光面革和反面革两种，质量好的光面皮鞋粒面粗细均匀，滑平细致。皮鞋底有皮质和胶质两大类，质量好的皮质鞋底表面光亮平滑。
增高鞋的款式很齐全，外形美观新颖，有内增高男鞋和女鞋系列，有单鞋、棉鞋、凉鞋多个款式。增高高度也分系列，有普高鞋4到6厘米的，有中高鞋6到7厘米的，还有特高鞋7.5到14厘米的，选择非常丰富。
挑选时还要看透气性和尺寸。皮鞋中合成革的透气性最差，牛皮、猪皮内里是最好的。选皮鞋要以舒适为原则，宽窄以脚面受力时能完全展开为好，长短以脚尖不夹不顶为好。真皮皮鞋会越穿越松，所以刚开始穿不要太紧。