对于超过800公里的碳板鞋，我建议可以将其降级作为训练鞋使用。虽然用来参加正式比赛可能会影响最终成绩，但在日常训练、慢跑或者长距离适应中，它依然能发挥很好的辅助作用，性价比很高。
一双碳板鞋能跑多少公里
就我个人经验而言，我每一双跑鞋都会坚持穿到1200公里以上，这样确实能省下一大笔开销。毕竟碳板跑鞋价格不菲，没必要每次训练都穿最好的，日常训练可以穿便宜耐造的，好鞋留给关键比赛。
碳板跑鞋毕竟也是跑鞋，并不是那种跑完一次马拉松就直接报废的一次性装备。一般来说，普通的跑鞋使用寿命大概在800公里左右，这个数据可以作为参考基准，说明它具有一定的耐用性，而不是用完即弃。
实际上，即使超过了800公里，这双鞋依然可以继续穿，只不过部分性能会出现一定程度的衰减。比如中底的弹性反馈会变差一些，鞋底的柔软舒适度也不如全新时那么极致，但作为日常穿着完全没有问题。