一双碳板鞋能跑多少公里

碳板跑鞋毕竟也是跑鞋,并不是那种跑完一次马拉松就直接报废的一次性装备。一般来说,普通的跑鞋使用寿命大概在800公里左右,这个数据可以作为参考基准,说明它具有一定的耐用性,而不是用完即弃。

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这数据看着挺乐观,但现实是碳板一旦断裂或性能衰减就废了。通常建议300-500公里就退役,为了膝盖着想,别真把跑鞋当耐用品用。