增高数值与鞋跟高度是直接挂钩的。一般情况下，普通休闲鞋可能只能带来1到2厘米的视觉提升。如果是带有内增高设计的鞋子，那效果会更明显。总之，这个数据不是固定的，它完全取决于你穿的鞋跟有多高，穿上几厘米的高跟，个子就会增高相应的身高。
穿鞋子可以增高多少厘米？
穿鞋子带来的增高效果并不是恒定的。这主要看你所选鞋款的跟部设计。日常穿的平底鞋增高有限，而高跟鞋或者特殊设计的厚底鞋则能显著提升身高。简单来说，这个取决于穿的鞋跟有多高，穿上几厘米的高跟，个子就会增高相应的身高，即多少跟就高多少。
其实增高多少完全取决于你鞋子后跟的具体厚度。如果你穿的是几厘米高的运动鞋，那么实际增高大概也就两到三厘米左右。如果是细高跟的皮鞋，那增高效果就显著得多，可能达到五到八厘米。所以具体数字要看鞋跟有多高，穿上几厘米的高跟，个子就会相应增高这么多，没有固定的标准。