如果你只是偶尔跑一下步，问题不大，但如果是为了健身而长期跑步，强烈建议你选择专业的慢跑鞋。滑板鞋因为鞋底平且硬，缺乏跑步鞋那样的缓冲和回弹性能。长期穿着这种硬底鞋跑步，会对你的足部造成不必要的负担和伤害。
也有观点认为纯棉衣服不建议使用漂白剂，因为棉花本身是米白色而非亮白。使用漂白剂可能导致衣服泛黄或深浅不一，且会腐蚀纤维。遇到这种情况，建议咨询干洗店或交给专业人士处理。
舞者无论天气冷暖，练习时都容易大汗淋漓，包里放一条毛巾非常必要，及时擦汗能避免冷风直吹导致感冒，如果条件允许，最好再备一条干净毛巾用于课后沐浴。
