田径200米跑步钉鞋7颗钉和8颗钉有什么区别

8钉的要看你跑什么项目啦，100米8钉多了是累赘，最好是5~7钉。200米8钉也算可以，但个人觉得7钉更合适。400米就需要用到8钉了。