踢足球时需要注意哪些身体安全问题？

运动时跑动幅度大，衣服一定要选宽松且透气的款式。鞋子也很关键，最好穿那种防滑的帆面胶底足球鞋，这样在场上跑动才能稳当，不容易滑倒。

踢足球出汗多，要及时补充水分，感觉口渴了就喝一点。切记不要喝冰镇的水或者饮料，以免刺激肠胃，对身体健康不利。

踢球前千万别偷懒，热身活动至少要做够10分钟。你可以先慢跑一小段路，重点活动一下脚腕和膝关节，直到身体微微出汗，这样能把关节和韧带充分拉开，避免受伤。