耐克粗鞋带应该怎么系？

其实关键在前三步，最后这步蝴蝶结只是装饰。粗鞋带容易松，我一般用蛇结，比蝴蝶结稳当多了。

其实粗鞋带最容易的问题就是蝴蝶结容易松或者两边不对称。调整松紧时建议从鞋头开始一点点往上推，让脚感更贴合，最后打结时多绕一圈增加摩擦力，不然跑两步就开了。