脚内翻应该选择什么样的跑鞋

当跑步时脚尖带动脚踝向外旋转，着地后重心落在脚外侧，但脚心不翻向内侧，由于外侧持续受力，小脚趾在离地蹬地阶段会承担大部分压力，此时推荐选择柔软性强且具有减震功能的跑鞋。