脚内翻应该选择什么样的跑鞋
小兔子乖乖不吃萝卜 若在一个步态周期末，脚尖带动脚踝向外轻微旋转，脚与脚踝能保持与小腿成一直线，着地后重心分布在整个脚掌，这意味着脚和脚踝能有效吸收震动并稳定身体，应选具良好减震功能的跑鞋。
小兔子乖乖不吃萝卜 评论 (2)
原来“脚尖带动脚踝向外轻微旋转”才是关键指标，我一直以为是看足弓高低呢。看来买鞋前真得好好观察下自己的落地姿态，不能盲目跟风买网红款了，减震确实得看具体受力点。
专业。不过实际选购时建议去线下店试穿，毕竟内翻程度有轻重，支撑型跑鞋的稳定性也得自己踩出来才知道。