柏油路面跑100米选什么鞋好

要是你只是平时拿跑步当锻炼，图个舒服和健康，那选软底的慢跑鞋最合适。虽然抓地力不如钉鞋，但在坚硬的路面上慢跑，脚感会更柔和，不容易伤膝盖。